Cara Mengelola Stres

Dengan mengetahui cara mengatasi stres diatas, diharapkan mampu memberikan efek positif yang dapat meringankan rasa stres. Hindari berbagai kegiatan negatif untuk menghilangkan rasa stres seperti: mengkonsumsi narkoba, menjauhi teman dan keluarga, hingga makan dalam porsi yang berlebihan untuk menghindari berbagai efek buruk yang akan membuat stres akan jauh lebih parah dan berkepanjangan.

Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta bersegera dalam menemui tenaga kesehatan seperti psikolog apabila membutuhkan penanganan lebih lanjut.

Sumber: promkes.kemkes.go.id

---------------

RS Khusus Mata Purwokerto
"For Better Sight Better Banyumas"
Melayani Rawat Jalan, Rawat Inap, Operasi dan IGD 24 Jam

📍Jl. Beringin Raya, Perum. Tanjung Elok, Purwokerto Selatan

Pendaftaran Online :
-Web :rskmata.banyumaskab.go.id
-WA : 085848703000, KETIK : DAFTAR

Kritik, Saran, dan Aduan:
📱 085848703000
📞 (0281) 635602